Atelier Auto Hypnose ✨🧠

🧠✨ Atelier Auto-Hypnose : apaiser le mental & mieux dormir ✨🧠

Tu as du mal à t’endormir parce que tes pensées tournent en boucle ?

Tu rumines la journée une fois sous la couette, sans réussir à lâcher prise ?

Cet atelier d’auto-hypnose, animé par Antoine, est pensé pour toutes les personnes qui ont besoin d’apprendre à calmer leur esprit, surtout le soir 🌙

Pendant l’atelier, tu découvriras :

• Comment apaiser le mental quand il s’emballe